Wat is vitamine D-tekort?

Een tekort aan vitamine D is een veel voorkomende aandoening waarbij het lichaam onvoldoende vitamine D aanmaakt. Dit kan tot verschillende klachten leiden, waaronder spierpijn en minder kracht in de spieren.

De medische term voor een tekort aan vitamine D is ‘vitamine D-deficiëntie’ of ‘hypovitaminose D’.

Oorzaak vitamine D-tekort

Vitamine D wordt door ons lichaam aangemaakt onder invloed van zonlicht. Bij onvoldoende blootstelling aan zonlicht kan daarom een tekort aan vitamine D ontstaan. Daarom komt vitamine D-tekort voornamelijk voor bij mensen die weinig buiten komen en/of kleding dragen waarbij de huid bijna volledig bedekt wordt.

Hoe vaak komt ‘t voor?

Vitamine D-tekort is een vaak voorkomende aandoening. Jaarlijks komen er naar schatting 25.000 nieuwe patiënten met deze aandoening bij.

Symptomen vitamine D-tekort

Een tekort aan vitamine D hoeft niet altijd tot klachten te leiden. Als dat wel het geval is kunnen de volgende klachten optreden:

  • moeite met opstaan – 18%
  • minder kracht – 17%
  • minder kracht in de benen – 13%
  • botpijn – 6%
  • spierpijn – 5%
  • pijn in de gewrichten – 5%
  • vertraagde motorische ontwikkeling – 5%
  • gezwollen tandvlees – 4%
  • zijwaartse kromming van de rug – 4%
  • verminderde weerstand – 4%
  • moeite met traplopen – 3%

Hoe wordt de diagnose gesteld?

De diagnose kan eenvoudig gesteld worden door het gehalte aan vitamine D in het bloed te bepalen. Dit gehalte is verlaagd.

Behandeling vitamine D-tekort

Vitamine D-tekort kan worden behandeld door aanpassingen in de voeding, meer blootstelling aan zonlicht, en gebruik van vitamine D in de vorm van tabletten of drank.

suppletie bij vitamine D-tekort
vitamine D-tabletten

Verder lezen

Tekst volgt

Synoniemen

hypovitaminose D, vitamine D gebrek, vitamine D deficiëntie, tekort aan vitamine D, inadequate vitamine D-status, vitamine D-deficiëntie, hypovitaminose-D-myopathie, verlaagd vitamine D gehalte