Bijgewerkt op 5 augustus 2024 door Simpto.nl
Wat is een verrekte rugspier?
Een verrekte rugspier is een zeer vaak voorkomende aandoening waarbij door overstrekking een scheurtje in een rugspier ontstaat. Meestal ontstaat de verrekking onder in de rug, maar ook elders in de rug kan een verrekking van een rugspier optreden.
Wat is de oorzaak?
Een verrekte rugspier ontstaat door overrekking van een spier in de rug. Dit kan optreden door bijvoorbeeld het maken van een plotselinge beweging, door een val, of door het tillen van een zwaar gewicht.
Risicofactoren voor het verrekken van een rugspier zijn:
- overbelasting van de rug
- matige lichamelijke conditie
- weinig lichaamsbeweging
- overgewicht
Welke symptomen geeft het?
De volgende symptomen kunnen voorkomen:
- pijn in de rug
- meestal pijn onder in de rug, maar hoger in de rug is ook mogelijk
- spiersamentrekking in de rug
- stijfheid in de rug
- moeite met buigen en strekken van de rug
De klachten nemen vaak toe bij het maken van bepaalde bewegingen.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
De diagnose wordt meestal gesteld op grond van de klachten en door andere oorzaken van rugpijn uit te sluiten. Hiervoor wordt soms beeldvormend onderzoek gedaan.
Wat is de behandeling?
Een verrekte rugspier gaat meestal vanzelf over. Behandeling is dus in principe niet nodig. Er zijn echter maatregelen die helpen de pijn te verlichten, zoals bijvoorbeeld:
- pijnstillers
- rust
- warmteapplicatie helpt de doorbloeding van de spieren verbeteren
- koudeapplicatie helpt tegen het ontstaan van zwelling en ontsteking
Synoniemen
verrekte spier in de rug
Engelse vertaling
strained back muscle, pulled back muscle