Uitdroging

Wat is uitdroging?

Uitdroging van het lichaam is een aandoening waarbij zich te weinig vocht in het lichaam bevindt.

De medische naam voor uitdroging is ‘dehydratie’.

Hoe vaak komt het voor?

Uitdroging is een zeer veel voorkomende aandoening. Het is niet bekend hoe vaak het precies maar waarschijnlijk gaat het om tussen de 100.000 – 200.000 gevallen per jaar.

Bij wie komt het voor?

Uitdroging kan bij iedereen voorkomen. Het komt vooral veel voor bij duursporters en bij bejaarden. Daarnaast zijn er veel ziekten waarbij uitdroging voorkomt. Zie onder ‘oorzaken’.

Oorzaken uitdroging (dehydratie)

Er zijn in grote lijnen twee oorzaken waardoor iemand kan uitdrogen, namelijk (1) te weinig drinken, en (2) te veel vocht verliezen.

Bejaarde mensen zijn vaak uitgedroogd omdat ze te weinig drinken. Bij ouderen wordt het dorstgevoel minder zodat ze minder snel zullen drinken als het lichaam dat nodig heeft. Een andere groep dit kan uitdrogen door een tekort aan vochtinname is de groep van duursporters die – bijvoorbeeld tijdens een marathon of wielerwedstrijd – te weinig drinken.

De tweede oorzaak – te veel vocht verliezen – komt voor bij kinderen of volwassenen die langdurig braken en/of landurig diarree hebben. Dat kan bij allerlei verschillende ziektebeelden optreden, waarvan buikgriep en voedselvergiftiging de meest voorkomende zijn. Vochtverlies kan ook optreden bij gebruik van geneesmiddelen die vocht afdrijven (plasmiddelen), en bij consumptie van grote hoeveelheden alcohol.

Symptomen uitdroging (dehydratie)

De volgende klachten / symptomen kunnen voorkomen:

  • donkere urine – 90%
  • mager – 90%
  • droge mond – 89%
  • droge tong – 89%
  • minder plassen – 84%
  • afvallen – 58%
  • lusteloos – 47%
  • dorst – 45%
  • beslagen tong – 32%
  • ingedeukte zachte plek op het hoofd – 32%
  • kloofjes aan de lippen – 32%
  • niet kunnen plassen – 32%
  • plakkerige mond – 32%
  • zich zwak voelen – 32%
  • snel ademen – 29%
  • behoefte om zoute dingen te eten – 22%
  • snelle hartslag – 21%
  • geen trek in eten – 18%
  • moe – 14%
  • lage bloeddruk – 14%
  • hoofdpijn – 14%
  • zicht niet lekker voelen – 14%
  • droge huid – 13%
  • gevoel van uitputting – 12%
  • huilen zonder tranen – 12%
  • verminderde inspanningstolerantie – 12%
  • spiertrekkingen – 11%
  • diepliggende ogen – 10%
  • spierkramp – 10%
  • misselijk – 9%
  • verward – 7%
  • verstopping – 6%
  • licht in het hoofd bij overeind komen – 5%
  • duizeligheid – 4%
  • licht gevoel in het hoofd – 4%
  • braken – 4%
  • slaperigheid – 4%
  • snel boos of geirriteerd – 3%
  • verhoogde lichaamstemperatuur – 3%
  • sufheid – 2%
  • verlies van bewustzijn – 2%
  • ingevallen wangen – 2%
  • opvliegers – 2%
  • oranje urine – 2%
  • schuimende urine – 2%
  • gerimpelde huid – 1,4%
  • blozen – 1,2%
  • flauwvallen – 1,1%
  • roze of rode urine – 1,0%
  • tintelend of prikkelend gevoel in de voeten en/of tenen – 0,9%
  • tintelend of prikkelend gevoel in de vingers en/of handen- 0,8%
  • pijn bij plassen – 0,6%
  • dikke tong – 0,5%
  • stuiptrekkingen – 0,4%
  • slecht zien met beide ogen – 0,4%
  • coma – 0,3%
  • overlijden – 0,2%

Hoe wordt de diagnose gesteld?

De arts kan op grond van het verhaal, de klachten en het lichamelijk onderzoek vaak al de diagnose stellen.

Lichamelijk onderzoek

Bij iemand die uitgedroogd is zullen de slijmvliezen (mond en ogen) meestal droog zijn. Daarnaast is de elasticiteit van de huid vaak verminderd. Dit zal de arts testen door een huidplooi op de hand op te tillen en los te laten. Bij een gezond iemand zal de plooi snel verstrijken. Bij iemand met uitdroging zal de plooi even overeind blijven staan.

Behandeling uitdroging (dehydratie)

De belangrijkste maatregel is uiteraard toediening van vocht. Dit wordt ‘rehydreren’ genoemd. Meestal kan dit door gewoon te drinken. Een speciaal product dat hiervoor is ontwikkeld is ORS. ORS staat voor ‘oral rehydration solution’. Het is een poeder dat opgelost in water geschikt is om het vochttekort weer aan te vullen.

Als iemand zelf niet kan drinken of de uitdroging zeer ernstig is kan het nodig zijn om een infuus met fysiologisch zout te geven.

Daarnaast moet naar de oorzaak van de uitdroging worden gezocht om deze te kunnen behandelen.

3 reacties

  1. ik ben bang dat ik naar de dokter moet en dat hij zegt dat ik naar het ziekenhuis ik heb namelijk best veel van die symptomen en als ik zo’n plooi van mijn handen optrek blijft hij meer als 5 sec. staan maar iedereen zegt dat ik meer moet drinken dan 1 glas water op een dag maar dat kan ik gwn. niet. kan iemand mij hiermee helpen.
    ps. hoort keelpijn ook bij een symptoom

  2. Beste,
    Onder de symptomen zie ik niet “nekpijn” en “lage rugpijn”. Ik heb inderdaad deze klachten reeds maanden en vraag me af of te weinig drinken niet de oorzaak kan zijn.
    Kunt u mij hierover toelichten ,
    Hartelijk dank bij voorbaat
    Brigitte

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *