Mangaantekort

Bijgewerkt op 11 oktober 2023

Wat is mangaantekort?

Mangaantekort is een tekort aan mangaan in het lichaam. De medische term hiervoor is mangaandeficiëntie.

Wat is de oorzaak?

Maangaantekort kan ontstaan door te weinig mangaan in de voeding of door onvoldoende opname van mangaan uit de voeding. De opname van mangaan in het maagdarmkanaal wordt geremd door calcium, fosfor, bepaalde antibiotica en alcohol.

Welke symptomen kan het geven?

De volgende klachten kunnen voorkomen: gewrichtspijn, huiduitslag, slecht dingen kunnen onthouden, trillen van de handen, duizeligheid, en een verminderd evenwicht.

Wat is de behandeling?

Mangaantekort kan worden behandeld door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan mangaan. Voorbeelden zijn volkoren brood, hazelnoten, gedroogde kokos, sojabonen, gekookte bruine rijst, kikkererwten en thee.

Ook zijn voedingssupplementen beschikbaar die mangaan bevatten. De opname van mangaan in het maagdarmkanaal kan worden verhoogd door gebruik van een combinatie van vitamine C met zink.

Synoniemen

mangaandeficiëntie, tekort aan mangaan

Engelse vertaling

manganese deficiency

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven