Bijgewerkt op 4 november 2024 door Simpto.nl
Wat is fructose intolerantie?
Fructose intolerantie – of fructose malabsorptie – is een aandoening waarbij de opname van fructose (fruitsuiker) in de dunne darm is verstoord. Dit wordt veroorzaakt doordat cellen aan het oppervlak van de dunne darm fructose niet goed kunnen afbreken. Hierdoor kan de fructose niet goed worden opgenomen via de darmwand in het bloed. De fructose blijft zo achter in de darm. Dit leidt tot klachten van de spijsvertering.
Fructose zit in fruit, sommige groenten, honing, en voedingsmiddelen waaraan suikers zijn toegevoegd. Fructose intolerantie werd voor het eerst beschreven in 1956.
Hoe vaak komt het voor?
Fructose intolerantie komt regelmatig voor. Hoe vaak het precies voorkomt is bij ons niet bekend.
Wat is de oorzaak?
Bij fructose intolerantie is de dunne darm niet goed in staat om fructose op te nemen. Fructose die niet wordt opgenomen in het bloed blijft achter in de darm. Daar wordt het door in de darm aanwezige bacteriën vergist. Dat betekent dat het wordt omgezet in andere chemische stoffen. Daarbij komen waterstof, koolzuur, methaan en korte-keten vetzuren vrij. Dit kan tot verschillende klachten leiden.
Welke symptomen geeft het?
Fructose intolerantie kan tot klachten leiden die lijken op die van het prikkelbare darmsyndroom. De volgende klachten kunnen voorkomen:
Hoe wordt de diagnose gesteld?
De diagnose kan worden gesteld met behulp van de zogenaamde H2-ademtest. Daarbij wordt de hoeveelheid waterstofgas in de uitgeademde lucht gemeten. Deze is verhoogd door het vergisten van de overtollige fructose door darmbacteriën.
Wat is de behandeling?
Er is geen behandeling waarmee deze aandoening genezen kan worden. De behandeling is daarom gericht op aanpassing van het dieet. Zo kunnen bepaalde vruchten wel worden gegeten, omdat ze naast fructose ook genoeg glucose bevatten. De inname van fructose en glucose tegelijkertijd bevordert de opname van fructose. Dit geldt bijvoorbeeld voor bananen en grapefruits.
Daarnaast kan een voedingssupplement dat xylose isomerase bevat worden gebruikt. Dit stofje bevordert namelijk de omzetting van fructose (fruitsuiker) naar glucose. Dat betekent dat de fructose in de vorm van glucose wel kan worden opgenomen in de dunne darm.
Engelse vertaling
fructose malabsorption, dietary fructose intolerance, malabsorption of fructose
Niet gevonden wat je zocht?
Heb je hier niet gevonden wat je zocht? Dan kun je hieronder een reactie plaatsen. Andere lezers kunnen daar dan op reageren. Zo kan een uitgebreide discussie ontstaan. Kijk bijvoorbeeld eens op de webpagina over Tarlov cyste of de webpagina over semaglutide.
Om spam tegen te gaan worden reacties niet automatisch geplaatst. Dat gebeurt nadat ze door de redactie van Simpto.nl zijn gezien. Daar kan enige tijd overheen gaan.