Afvallen

Hoe behoud ik een stabiel gewicht en voorkom ik het jojo effect?

Het nadeel van afvallen en diëten is dat veel mensen last krijgen van een jojo effect. Dit houdt in in dat men een aantal kilo’s  afvalt, weer bijkomt, afvalt. bijkomt etc. Naast het feit dat het jojo effect erg vervelend is, is het ook niet goed voor je lichaam. Het liefste willen we allemaal natuurlijk

Hoe behoud ik een stabiel gewicht en voorkom ik het jojo effect? Meer lezen »

40 punten dieet

Wat is het 40 punten dieet? Het 40 punten dieet is een dieet waarbij je punten telt voor alles wat je eet. In feite tel je de hoeveelheid calorieën die je binnenkrijgt aan de hand van een puntenlijst. Zo staat elke punt gelijk aan ongeveer 25 calorieën. Zoals de naam al zegt, mag je tijdens

40 punten dieet Meer lezen »

Afslankpillen

Wat zijn afslankpillen? Afslankpillen zijn capsules of pillen die worden ingenomen om gewicht te verliezen. In de categorie afslankpillen kan onderscheid gemaakt worden in veel verschillende varianten met elk hun eigen functie. De meeste afslankpillen hebben als functie dat zij zorgen voor een verminderde vetopname of nemen je hongergevoel weg. Daarnaast zijn er ook middelen

Afslankpillen Meer lezen »

Scroll naar boven