Omega 3-vetzuren

Wat zijn omega 3-vetzuren?

Omega 3-vetzuren zijn stoffen waarvan aangenomen wordt dat ze een gunstig effect hebben op bloedvaten, gewrichten, ogen en hersenen. Ook zou het kunnen helpen om af te vallen. Omega 3-vetzuren komen van nature voor in plantaardige olie en visolie.

Welke omega 3-vetzuren zijn er?

De volgende stoffen behoren tot de groep van omega 3-vetzuren:

  • alfalinoleenzuur (ALA)
  • docosahexaeenzuur (DHA)
  • eicosapentaeenzuur (EPA)

Hoe werken ze?

Omega 3-vetzuren verlagen het cholesterol gehalte van het bloed.

In welke producten zitten omega 3-vetzuren?

Omega 3-vetzuren zitten in veel voedingssupplementen, met name visoliecapsules. Daarnaast is ook een product met omega 3-vetzuren geregistreerd als geneesmiddel. Het gaat om het middel Omacor van BASF.

Plaats een reactie