Bijgewerkt op 4 januari 2022 door Simpto.nl
Wat zijn omega 3-vetzuren?
Omega 3-vetzuren zijn stoffen waarvan aangenomen wordt dat ze een gunstig effect hebben op bloedvaten, gewrichten, ogen en hersenen. Ook zou het kunnen helpen om af te vallen. Omega 3-vetzuren komen van nature voor in plantaardige olie en visolie.
Welke omega 3-vetzuren zijn er?
De volgende stoffen behoren tot de groep van omega 3-vetzuren:
- alfalinoleenzuur (ALA)
- docosahexaeenzuur (DHA)
- eicosapentaeenzuur (EPA)
Hoe werken ze?
Omega 3-vetzuren verlagen het cholesterol gehalte van het bloed.
In welke producten zitten omega 3-vetzuren?
Omega 3-vetzuren zitten in veel voedingssupplementen, met name visoliecapsules. Daarnaast is ook een product met omega 3-vetzuren geregistreerd als geneesmiddel. Het gaat om het middel Omacor van BASF.