verstandig zonnen in bikini

Genieten van de zon door verstandig te zonnen Lekker genieten van de heerlijke zomerzon. Daar houdt eigenlijk iedereen van. Jaarlijks stel je je lichaam urenlang bloot aan de zon. AlVerder lezen →

gezondheidsvoordelen van vis eten

De gezondheidsvoordelen van vis Vis staat er om bekend een uitstekende en bijgevolg ook belangrijke leverancier te zijn van niet alleen eiwitten, maar ook van vitaminen en mineralen. Verschillende voedingsstoffenVerder lezen →

rekken (stretchen) tegen muur om achillespees te rekken tegen slijmbeursontsteking hiel

Hoe en wanneer moet je rekken? Sporten en rekken zijn twee activiteiten die eigenlijk hand in hand gaan met elkaar. Ondanks het feit dat rekken uiteraard reeds bijzonder lang wordtVerder lezen →

crashdieet

Gids voor het beste dieet voor jou! Kies een veilig en verantwoord dieet Wanneer je de nodige kilo’s wenst te verliezen is het steeds van belang om er rekening meeVerder lezen →